Forbes SOG'LIK 2023 yil 2-avgustdan
Jigar nafaqat tanadagi eng katta ovqat hazm qilish bezi, balki sog'liqda markaziy rol o'ynaydigan muhim organdir.Darhaqiqat, jigar toksinlarni olib tashlash va immunitet funktsiyasini, metabolizmni, ovqat hazm qilishni va boshqalarni qo'llab-quvvatlash uchun kerak.Ko'pgina mashhur qo'shimchalar jigarning tanani detoksifikatsiya qilish qobiliyatini oshirishga yordam beradi, ammo ilmiy dalillar bunday da'volarni qo'llab-quvvatlaydimi va bu mahsulotlar hatto xavfsizmi?
Ushbu maqolada biz potentsial xavflar va xavfsizlik bilan bog'liq muammolar bilan birga jigarni detoksifikatsiya qilish qo'shimchalarining taxminiy afzalliklarini ko'rib chiqamiz.Bundan tashqari, biz jigar sog'lig'ini saqlash uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan ingredientlarni o'rganamiz.
"Jigar toksinlarni filtrlash va moddalarni metabolizatsiya qilish orqali tanani tabiiy ravishda detoksifikatsiya qiluvchi ajoyib organdir", deydi Miluokida joylashgan funktsional tibbiyot dietologi Sem Shleyger."Tabiiyki, jigar bu funktsiyani qo'shimcha qo'shimchalarsiz samarali bajaradi."
Shleyger jigarni sog'lom saqlash uchun qo'shimchalar kerak bo'lmasligini ta'kidlasa-da, ular ba'zi foyda keltirishi mumkinligini qo'shimcha qiladi."Sifatli parhez va maxsus qo'shimchalar orqali jigarni qo'llab-quvvatlash jigar sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashi ko'rsatildi", deydi Shleyger."Umumiy jigar detoksifikatsiyasini qo'llab-quvvatlovchi qo'shimchalar sut qushqo'nmasi, zerdeçal yoki artishok ekstrakti kabi sog'liq uchun potentsial foyda keltiradigan ingredientlarni o'z ichiga oladi."
"Sut qushqo'nmasi, xususan uning silymarin deb ataladigan faol birikmasi jigar salomatligi uchun eng mashhur qo'shimchalardan biridir", deydi Shleyger.Uning ta'kidlashicha, u antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu jigar faoliyatini qo'llab-quvvatlashi mumkin.
Aslida, Shleygerning aytishicha, sut qushqo'nmasi ba'zida siroz va gepatit kabi jigar kasalliklari uchun qo'shimcha davolash sifatida ishlatiladi.Sakkiz tadqiqotning bir sharhiga ko'ra, silymarin (sut qushqo'nmasidan olingan) alkogolsiz yog'li jigar kasalligi bo'lgan odamlarda jigar fermenti darajasini samarali ravishda yaxshilagan.
Ilmiy tilda Silybum marianum deb nomlanuvchi sut qushqo'nmasining vazifasi, birinchi navbatda, jigar sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydigan o'simlik qo'shimchasi sifatida.Sut qushqo'nmasi tarkibida antioksidant va yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlaydigan silymarin deb ataladigan birikma mavjud.Bu jigar hujayralarini toksinlar, masalan, alkogol, ifloslantiruvchi moddalar va ba'zi dorilar ta'siridan kelib chiqadigan zararlardan himoya qilishga yordam beradi, deb ishoniladi.Sut qushqo'nmasi an'anaviy ravishda jigar sirrozi, gepatit va yog'li jigar kasalliklari kabi jigar kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 4-dekabr
